Cours de Qi Gong, de Tai Chi à Hyères, Carqueiranne, et dans le Var avec l'association PASSION TAO

Tai Chi

Le tai chi Chuan est un art martial basé sur la philosophie chinoise du yin/yang. Il développe l’utilisation du Yi (l’esprit) pour conduire le Qi (force de vie) dans le corps. C’est la maîtrise et l’équilibre des forces du yin et du yang qui font du tai chi une forme d’exercice bénéfique pour le corps et l’esprit autant qu’un moyen d’autodéfense très puissant. Selon la légende, le Tai Chi Chuan a été créé par Chan San Feng, un athlète doué pour les arts martiaux, un expert qui se fit ermite pour étudier davantage et améliorer ses habiletés. Il connut une percée capitale dans sa recherche lorsqu’il vit un serpent se faire attaquer par une grue. En réfléchissant à l’enjeu de cette lutte, il s’aperçut que la souplesse et l’habileté pouvaient surpasser la force et l’agression. Après avoir constaté ce fait, il développa un nouvel art martial qui est maintenant connu sous le nom de tai chi Chuan. Notre style de tai chi vient de Yang Lu Chan, le fondateur du style Yang. Il a parcouru la Chine en démontrant ses techniques et conséquemment, il fut reconnu comme  » Yang, l’éternel victorieux « .

Les bienfaits du Tai Chi

Le Tai Chi demande un entrainement régulier pour bénéficier des bienfaits suivants:

1. Un meilleur équilibre et une coordination améliorée
2. Une meilleure concentration et une conscience plus développée
3. Une augmentation de la force et une meilleure flexibilité
4. Des muscles plus forts et moins raides
5. Une meilleure oxygénation des cellules et des muscles du corps
6. Un auto-massage des organes internes
7. Le fonctionnement optimum du système immunitaire.

programme pour la saison 2018-2019

COURS DE TAI CHI Forme Yang de l’école FA TAIJI 

Débutants :

LUNDI de 18h00 à 18h45

JEUDI  de 11h00 à 12h00

Confirmés :

LUNDI de 18h45 à 19h45

Armes :

(Bâton, Epée, Eventail)

MERCREDI de 19h30 à 20h30