Le Wu JI

Le Wuji : L’énergie perçante de la vacuité absolue

  • La posture : debout, pieds joints, le corps droit et détendu, genoux déverrouillés, regard qui fixe un point au loin, épaules détendues, bassin positionné légèrement vers l’avant et relâché vers le bas.
  • La concentration : la pointe de la langue ne touche pas le palais, l’esprit se concentre sur la respiration naturelle, l’axe vertical du corps, le sourire intérieur.
  • Fermeture : les bras montent de chaque côté, les mains passent au dessus de Bai Hué, et redescendent dans l’axe central du corps, en se concentrant sur les 3 Dan Tian, et jusqu’à la plante des pieds.
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