Cours de Qi Gong, de Tai Chi à Hyères, Carqueiranne, et dans le Var avec l'association PASSION TAO

Le Wuji : L’énergie perçante de la vacuité absolue

• La posture : debout, pieds joints, le corps droit et détendu, genoux déverrouillés, regard qui fixe un point au loin, épaules détendues, bassin positionné légèrement vers l’avant et relâché vers le bas.
• La concentration : la pointe de la langue ne touche pas le palais, l’esprit se concentre sur la respiration naturelle, l’axe vertical du corps, le sourire intérieur.
• Fermeture : les bras montent de chaque côté, les mains passent au dessus de Bai Hué, et redescendent dans l’axe central du corps, en se concentrant sur les 3 Dan Tian, et jusqu’à la plante des pieds.